Migreeni:(

Mulla on ollut pari päivää ihan hillitön jysäri, heti jo aamulla herätettyäni. Tuntuu, että on välillä vaikea keskittyä mihinkään, kun päätä särkee niin kovasti. Oon juonut mahdollisimman paljon vettä, ja ostin kaupasta Pepsimaxia, koska epäilin, että hedari johtuu kofeiinin puutteesta. Toisaalta, juon aika harvoin kolajuomia ja kahvia vain Taavilla. 

Tai sitten se on reenaamisen takia.. :D Joku hermo jumittaa, en mä tiedä.

Tosiaan eilen mulle tehtiin Sörkän Lady's Clubilla treeniohjelma ja viime viikolla räätälöitiin ruokavalio plus tehtiin kehon kaikki mittaukset. Kuulemma kehon "luustolihasprosentti" on siihen nähden korkea, etten ole ennen kauheasti urheillut. Viime kesänä innostuin, mutta se sitten jäi siihen... Nyt tuntuu, että oon löytänyt itselleni tosi sopivan salin, mukavan ja kannustavan treeniympäristön, ja omakin motivaatio on huomattavasti korkeammalla.
Kävin testaamassa tota lähisaliani jokunen aika sitten ja tykästyin! Ohjattuja tunteja on tosi paljon, jäsenyyteen kuuluu PT:n ohjaamat tunnit, mestassa on saunat, solkut ja mikä parasta - tosi helppokäyttöiset laitteet. Jopa mä osaan käyttää niitä. Niin ja sali on vain naisille!
Kävin pari kertaa Sörkän Fitness24/sevenissä, mutta huomasin miesten perusarvioivat katseet, kun siinä juoksumatolla hölkkäsin (ikkunan kautta huomasin:D) ja salille meno alkoi jännittää. Onhan siellä se naistenkin oma puoli, mutta se on ihan täynnä ja laitteet aina varattu..
Nyt ei tarvii jännittää, koska nykyisellä salilla on pelkkiä naisia, nuorista mummoihin, eikä kukaan kyylää ketään pahasti. Tunneilla kaikki tekee parhaansa ja se riittää.
Jos jotain kiinnostaa toi mun treeniohjelma, niin voin sen kirjoittaa tänne.

Pakko myöntää, että ensin olin sitä mieltä, että minähän en blogiini mitään treenijuttuja ala kirjoitella, mutta toisaalta musta tuntuu siltä, että just se kirjoittaminen saattaa motivoida lisää.
Tuntuu siltä, että nykyään joka puolella törmää näihin fitnessjuttuihin, ja siksi tähän nyt tuli ajauduttua..:D Pari vuotta sitten riitti, että on hoikka, mutta nyt monet tavoittelee parempaa kuntoa ja hieman niitä lihaksiakin.. Ja mikäs siinä, onhan se terveellisempää.

 Huomenna alan vastailla (VIIMEIN!!) noihin teidän kysymyksiinne! :)

  Ne meidän uutenavuotena kuvatut Summerheat-kuvat, tai yksi niistä on nyt saatu "valmiiksi".
Meillä on kesäksi suunnitteilla blogin lukijoille ihan omat pileet, jonne kaikki ovat tervetulleita.
Ne viime vuoden pikkujoulut pienellä porukalla oli ainakin ihan huippuonnistuneet ja kaikilla oli hauskaa, ja siksi suunnitellaan nyt sellaisia juhlia, joihin voisi isommalla porukalla osallistua.:)

Hyvää loppuiltaa kaikille! :)

Nyt se alkoi

 Treenaaminen siis!

Käytiin eilen Empun kanssa ostamassa mulle uusia treenikamppeita Kampin Niken liikkeestä ja Forumin Stadiumista.
Tänään käytiin Jessen kanssa K-raudasta ostamassa mulle lukko (kaappiin), minkä jälkeen mentiin Mayor'sille ja hommattiin mulle kuukausikortti, niin ja toki treenattiin.
Mulla on yläkroppa ihan maitohapoilla, mutta ei se haittaa, koska huomenna on jalkapäivä.
Joku (luultavasti mies) ihmetteli täällä blogissa salivalintaani ja neuvoikin kokeilemaan jotain helppoa salia, kuten Motivusta tai Elixiaa. Mitäs ihmettä mä siellä sen enempää osaisin tehdä? Mun pitäisi palkata joku neuvomaan mua ainakin kuukauden ajaksi.
Mä käyn tuolla just siksi, että voin treenata Jessen ja Lucaksen kanssa, ja ne juurikin neuvoo mua laitteiden ja painojen kanssa.

Oon joskus nuorempana käynyt Kampin Esportissa joillain jumpilla, mutta totesin jo silloin, että ne ei vaan ole mua varten. Mua ei huvita hyppiä muiden mammojen kanssa jossain jumppasalissa, vaan haluan treenata nimenomaan punttiksella, ja se onkin parasta kehonmuokkausta.

Noo, ehkä mua vähän huvitti siellä salilla yhdessä vaiheessa, kun taustalla soi Metallican St Anger ja pari todella habaa tummaa äijää pumppaili musan tahtiin ähkien ja puhkien: "COME ON, YEAH, COME ON!!!"

Niin ja en mä tosiaan ole laihduttamassa, vaan kiinteyttämässä kroppaa. Näkyviä lihaksia mulle nyt ei varmaan ihan heti tule, ja jos vähän tuleekin, niin sehän on vain plussaa. :)

 Aamulla mun jääkaapissa oli pelkkä valo ja koiranruokaa, mutta nyt siellä on kymmenen purkkia maitorahkaa, lohta ja marjoja. Hahhaaaa.. Alkoi naurattaa tää mun innostus... Ei vaan kyllä mä nyt aion tsempata!

Tänään on leffapäivä ja alan kattoo J. Edgaria :)
 Eilen luin seitsemän tuntia putkeen siinä sitten yhden 400-sivuisen kirjan :)

Hahhhaa, repesin tälle facebookissa....