Migreeni:(

Mulla on ollut pari päivää ihan hillitön jysäri, heti jo aamulla herätettyäni. Tuntuu, että on välillä vaikea keskittyä mihinkään, kun päätä särkee niin kovasti. Oon juonut mahdollisimman paljon vettä, ja ostin kaupasta Pepsimaxia, koska epäilin, että hedari johtuu kofeiinin puutteesta. Toisaalta, juon aika harvoin kolajuomia ja kahvia vain Taavilla. 

Tai sitten se on reenaamisen takia.. :D Joku hermo jumittaa, en mä tiedä.

Tosiaan eilen mulle tehtiin Sörkän Lady's Clubilla treeniohjelma ja viime viikolla räätälöitiin ruokavalio plus tehtiin kehon kaikki mittaukset. Kuulemma kehon "luustolihasprosentti" on siihen nähden korkea, etten ole ennen kauheasti urheillut. Viime kesänä innostuin, mutta se sitten jäi siihen... Nyt tuntuu, että oon löytänyt itselleni tosi sopivan salin, mukavan ja kannustavan treeniympäristön, ja omakin motivaatio on huomattavasti korkeammalla.
Kävin testaamassa tota lähisaliani jokunen aika sitten ja tykästyin! Ohjattuja tunteja on tosi paljon, jäsenyyteen kuuluu PT:n ohjaamat tunnit, mestassa on saunat, solkut ja mikä parasta - tosi helppokäyttöiset laitteet. Jopa mä osaan käyttää niitä. Niin ja sali on vain naisille!
Kävin pari kertaa Sörkän Fitness24/sevenissä, mutta huomasin miesten perusarvioivat katseet, kun siinä juoksumatolla hölkkäsin (ikkunan kautta huomasin:D) ja salille meno alkoi jännittää. Onhan siellä se naistenkin oma puoli, mutta se on ihan täynnä ja laitteet aina varattu..
Nyt ei tarvii jännittää, koska nykyisellä salilla on pelkkiä naisia, nuorista mummoihin, eikä kukaan kyylää ketään pahasti. Tunneilla kaikki tekee parhaansa ja se riittää.
Jos jotain kiinnostaa toi mun treeniohjelma, niin voin sen kirjoittaa tänne.

Pakko myöntää, että ensin olin sitä mieltä, että minähän en blogiini mitään treenijuttuja ala kirjoitella, mutta toisaalta musta tuntuu siltä, että just se kirjoittaminen saattaa motivoida lisää.
Tuntuu siltä, että nykyään joka puolella törmää näihin fitnessjuttuihin, ja siksi tähän nyt tuli ajauduttua..:D Pari vuotta sitten riitti, että on hoikka, mutta nyt monet tavoittelee parempaa kuntoa ja hieman niitä lihaksiakin.. Ja mikäs siinä, onhan se terveellisempää.

 Huomenna alan vastailla (VIIMEIN!!) noihin teidän kysymyksiinne! :)

  Ne meidän uutenavuotena kuvatut Summerheat-kuvat, tai yksi niistä on nyt saatu "valmiiksi".
Meillä on kesäksi suunnitteilla blogin lukijoille ihan omat pileet, jonne kaikki ovat tervetulleita.
Ne viime vuoden pikkujoulut pienellä porukalla oli ainakin ihan huippuonnistuneet ja kaikilla oli hauskaa, ja siksi suunnitellaan nyt sellaisia juhlia, joihin voisi isommalla porukalla osallistua.:)

Hyvää loppuiltaa kaikille! :)